2007-06-19から1日間の記事一覧

ヘルシーに

コレステロール撲滅作戦です。 しこ鰯は手開きして、酢に漬けました。 鯖は味噌なしで、普通に煮ました。 しし唐はごま油で炒めて、八丁味噌で甘めに。